彩票充值10送彩金 - 贴在运动员身上的胶布,是干啥用的?

时间 |2020-01-11 14:26:41

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彩票充值10送彩金, 中国女排时隔12年后重新站上冠军舞台,在举国欢兴之余,笔者发现了一个很奇怪的点:为何每一个运动员身上都缠着那么多的胶布?

秉着好奇星人不怕死的原则,本宝宝又开始作死了。

首先去google了一下这些贴的来源,原来,这些贴布并不是江湖上盛传的狗皮膏药,而是叫肌内效贴布,英文名也叫kinesio,主要作用是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。

肌内效贴布

肌内效贴布,是由柔软透气且有弹性的纯棉布,配上水波纹状的丙烯酸酯低敏胶组合而成的。

在拉力下可以有 140% 的弹性,能满足运动时对灵活性和舒适性的要求。

肌内效贴布,是能让运动员一路开挂的神贴吗?

不是的。有相关研究肌内效贴布配合运动对缓解腰痛有效性的观察发现:

肌内效贴布贴敷配合运动可以有效降低腰部肌肉的紧张度,减轻肌肉疲劳状况和增大腰椎活动范围,肌内效贴扎起效速度快,贴敷运动组的疗效明显好于单运动参照组。

但最近发表于运动医学影响最大的 sports medicine 期刊上的研究,科学家通过对 97 篇肌内效贴有关的文献进行荟萃分析之后,发现:没有足够证据表明,肌内效贴布,优于其它传统贴布。

肌内效贴布,是不是谁都能用?

不是的。目前在国内该贴布只是用于医疗康复以及专业训练队,普通人自行购买肌内效贴一定要确保质量。另外,普通人使用后因不知道其肌肉走向以及受力方向

该贴布主要应用于以下几方面:

1.消腫貼布法 :

使用rocktape 八爪鱼贴法可促进皮下体液流动,加速退肿。

2.孕婦貼布法 :

rocktape能有效支撑帮助孕妇腹部,减轻腰部负荷 ,直接支撑腰部舒缓腰痛 ,治疗孕妇常见的腕管综合症,筋腱炎等。

3.缓解背部肌肉疼痛的“y”字贴扎: 一侧沿着肌肉的起始部位(沿脊柱)贴扎,一侧顺着肌肉走向外侧,脊柱两侧对称贴扎。

4.让颈部肌肉不再僵硬的“倒y”型贴扎: 一端固定于颈部上端斜方肌起始部位,“y”的两个分支沿着斜方肌走向外侧,中部粉色的“一”字型贴布可以固定“y”贴布,同时可以对斜方肌中部进行治疗。

5.其他: 在进行肌内效贴布贴扎时,还要根据贴扎的特定部位,对贴布进行剪裁。

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